Szia, örülök, hogy itt vagy,

Sellei-Horváth Laura vagyok.

Pályaorientációs és Karriertanácsadó, Coach, HR Szakértő,

„AnyaÚt” megálmodója

Két tündéri kislány anyukája, feleség.

Mi az "AnyaÚt " és miben segíthetek Neked?

Hiszek abban, hogy az édesanyák is megtalálhatják az önazonos útjukat a munka világában, legyen szó akár kisgyermek mellől visszatérésről, pályaváltásról vagy a munka-magánélet egyensúlyáról. Éppen ezért főként nők, anyák útját kísérem karrier, munka és magánéleti témákban, hogy:

Kisgyermekes anyukaként felkészülten és magabiztosan térhess vissza a munka világába, megtaláld a számodra ideális munkát, amit össze tudsz egyeztetni a családi életeddel.

Dolgozó nőként könnyebben vedd a a szakmai és családi életeddel kapcsolatos kihívásokat (időbeosztás, munka-magánélet összeegyeztetése, önbizalom), megtaláld az egyensúlyt a szerepeid között.

Miért az anyukák támogatása a szívügyem?

Mert hiszem, hogy az édesanyák ugyanolyan fontos és értékes tagjai a munka világának, mint bárki más! Az anyukák csodálatos készségekkel gazdagodnak a kisgyermekkel otthon töltött idő alatt, mégis a visszatérés küszöbén az értékeik, sikereik gyakran feledésbe merülnek.

Ha az erőforrásaik felfedezésével lendületet kapnak, ha egyenesbe kerül a munkájuk, karrierjük, ha megtalálják a harmóniát a szerepeikben, pozitív hatással lesz a családjukra is.

Ezen az úton segítem az anyukákat.

Ha a lenti kérdések valamelyike felmerült benned, jó helyen jársz:

Karriertanácsadás & Coaching

Visszatérés kisgyermek mellől

Lassan visszatérnék dolgozni, de nem tudok visszamenni a régi pozíciómba, nem is ugyanott szeretném folytatni. Merre, hogyan induljak el?

Hivatás megtalálása

Mi lehet az a munka, amivel örömmel foglalkozhatnék, amitől lelkes és motivált lehetek?

Karrierváltás

Nem érzem jól magam a jelenlegi munkakörömben, anyaként megváltoztak a vágyaim, prioritásaim. Hogyan tudnék pályát váltani? Lehetséges egyáltalán?

Álláskeresés

Sok állásra jelentkeztem, önéletrajzokat küldözgetek, interjúkra járok, de mégsem voltam sikeres. Mit tegyek máshogy?

Önbizalom erősítése pályázás során

Anyaként otthonosan mozgok, de az otthon töltött idő alatt kiestem a klasszikus munka körforgásából és nem érzem magamban az erőt az újrakezdéshez. Hogyan legyek újra magabiztos?

Egyensúly a szerepeidben - Coaching

Időbeosztás

Mióta újra dolgozom, nem tudom jól beosztani az időmet, ezernyi feladatom van, folyamatosan rohanok. Hogyan érjem el, hogy a számomra fontos dolgokra is jusson elég időm?

Munka és magánélet egyensúlya

Mióta újra dolgozom, úgy érzem, nincs egyensúlyban a munkám és a magánéletem, folyamatosan eltolódik a hangsúly, hol a családomra, hol a munkámra nem jut elég figyelmem. Hogyan lehetnék újra kiegyensúlyozott? Hogyan férhet össze az anyaság és a karrier?

Önbizalom

Elveszett a magabiztosságom, nehezen hozok meg döntéseket, nem tudom a legjobb formámat hozni a munkámban / magánéletemben. Hogyan szerezzem vissza az önbizalmamat?

ASSZERTÍV Kommunikáció

Gyakran érzem úgy, hogy nem elég hatásos a kommunikációm a munkahelyemen / magánéletemben, nem tudom az érdekeimet jól érvényesíteni, nehezen mondok nemet egy-egy szituációra, amire igazából szeretnék. Hogyan fejlődhetnék ebben?

harmónia a szerepeidben

Egész nap zsonglőrködök, egyszerre vagyok anya, dolgozó nő, feleség, családi logisztikus, barátnő… Hogyan lehetnék a szerepeimben jól? Hogyan találhatom meg a belső egyensúlyomat?

Az a tapasztalatom, hogy a fenti gondolatok közül akár egy, akár több is felmerülhet az édesanyák jelentős részében.
Ha már itt vagy az oldalon, akkor Te sem akarod a szőnyeg alá söpörni a problémát. Tegyünk együtt azért, hogy javuljon a helyzet!

Nézd meg, hogyan támogathatlak!

INGYENES E-BOOK: Anya útja a munka világában

15 oldalas segítő füzet munkába való visszatérés, álláskeresés, időmenedzsment, önbizalom témáihoz.

Ezzel a füzettel szeretnék egy kis támogatást adni Neked, ha Te is elindulnál, visszatérnél, keresed az utad a munka világában, de bizonytalan vagy a „hogyan”-nal kapcsolatban.

Témák, amikről olvashatsz

Töltsd le a segítő füzetet és kapj támogatást a kihívásaidban!

Miért éppen engem válassz?

Fókuszban az anyukák
Pályaorientációban, karrier-tanácsadásban és coachingban is a nők, édesanyák kihívásaira specializálódtam, hogy hatékonyan segíthessem a hozzám fordulókat.

Tudás
Két diplomám mellett Karrier-tanácsadó, Karrierelemző, Life és Business coach képesítésem van, és emellett rendszeresen továbbképzem, fejlesztem magam. Ez a tudás biztos hátteret ad a közös munkához.

Tapasztalat
10+ év HR szakértői tapasztalatom van multinacionális környezetben. Az évek alatt rengeteg nővel, édesanyával dolgoztam együtt, segítettem a visszatérésüket, egyengettem a karrierútjukat. A toborzás-kiválasztás az egyik kedvenc területem, számtalan különböző munkakörre választottam ki a legjobb jelölteket, sokezer önéletrajzot szűrtem és rengeteg interjút vezettem le. Így nagy rutinnal, hitelesen tudok segíteni Neked.

Sorsközösség
Saját magam is két kislány dolgozó anyukája vagyok. Ezért mind munka / karrier témákban, mind a dolgozó anyák napi kihívásaiban van bőven saját élményem. Átérzem, ismerem ezeket a kihívásokat, ami a legtöbb dolgozó anya életében olykor felbukkan. Kérdés, hogy elfutunk előle vagy szembenézünk és foglalkozunk vele!

Komplex, hatékony módszertan
Egy teljes pályaváltási folyamat során karriercoaching és pályaorientációs tesztek ötvözésével segítelek majd karrier-tanácsadást is nyújtok. Emellett hasznos infókat kaphatsz a visszatéréssel, családbarát lehetőségekkel kapcsolatban. Az anyai és szakmai utaddal összefüggő kihívásoknál pedig coaching segítségével támogatlak.

Minden anyai életút különbözik
A te egyéni helyzetedre figyelek és arra szabom az eszközöket, amik téged a legjobban segítenek.

Ha úgy érzed, hogy elindulnál a változás útján Velem, egyeztessünk időpontot egy ingyenes, ismerkedő beszélgetésre!

Gyakran ismételt kérdések

1. Miben tudlak támogatni téged?

Főként édesanyákkal dolgozom együtt, akik a gyermekük mellől visszatérni készülnek a munka világába vagy már újra dolgoznak és kihívásaik vannak a lenti témákban:

Karrier-tanácsadás és coaching

Karrierkérdések: többek között hivatás megtalálásában, karrier tervezésében, karrierváltásban segítek. Emellett az álláskeresés teljes egészében nyújtok támogatást. Együtt dolgozunk azon, hogy az édesanyák visszaszerezzék a magabiztosságukat és újult erővel vághassanak neki a váltásnak.

Anyaság és munka egyensúlyának a megtalálása coaching eszközökkel

Abban támogatom az édesanyákat, hogy könnyebben vegyék az anyaság és munkával kapcsolatos kihívásokat (pl. időbeosztás, munka-magánélet egyensúlya, önbizalom), hogy össze tudják egyeztetni a családi életüket a munkájukkal.

2. Hány konzultációra van szükség?

Karrier-tanácsadás és coaching területén: Karriertervezés, hivatás megtalálása tekintetében attól függ, hogy mennyire összetett a kihívás, az átlagos folyamat 4 alkalomból áll, de van lehetőség rövidebb, 90 perces konzultációra is, ha kisebb a dilemma. Álláskeresésnél 1-3 alkalomra lehet szükség, attól függően, hogy miben kérsz tanácsadást.
Anyaság és munka egyensúlya területén: az átlagos folyamat 4-5 alkalomból áll.

3. Milyen gyakran történnek a konzultációk?

Azt szoktam javasolni, hogy hetente tartsuk a konzultációkat, hogy a lendület megmaradjon, de legyen ideje az anyukának, hogy az alkalmak között foglalkozzon azokkal a kisebb feladatokkal, amik a fejlődését segítik

4. Hol és mikor történnek a konzultációk?

Helyszín: Jelenleg a konzultációk online (Google Meet) történnek.

Időpont: Időponttal kapcsolatban a napközbeni, a kora esti és szombati időpontotok is jók lehetnek. Kisgyermekes anyukaként pontosan tudom, hogy az anyukák folyamatosan sakkoznak az idejükkel, így próbálok rugalmas lenni, hogy találjunk alkalmas időpontot! Ha nincs, aki vigyázzon a gyermekedre és ő is ott lenne a konzultáción, emiatt ne bizonytalanodj el, anyák vagyunk, megoldjuk ezt a helyzetet is!

5. Mennyibe kerülnek a konzultációk?

A pontos árakat a Miben segítek? menü alatt találhatod, több csomag közül választhatsz, vagy egyéni elképzelés esetén szívesen segítek megtalálni a neked ideális opciót.

6. Mik a fizetési és lemondási feltételek?

Tekintettel arra, hogy kisvállalkozó vagyok, kizárólag magánszemélyekkel tudok együtt dolgozni.
Konzultáció után a számla elküldését követően átutalással tudod elküldeni az adott konzultáció díját. Csomag vásárlása esetén egy összegről küldöm a számlát az első konzultáció után vagy van lehetőség részletfizetésre. Az utalás közlemény rovatába kérlek, tüntesd fel a neved és a számla sorszámát.
A megbeszélt időpont előtti napig, 24 órán túl az időpont módosítás, lemondás díjtalan.
24 órán belüli lemondás esetén a konzultáció díját sajnos fel kell számolnom – kivéve betegség esetén – mivel az a számodra fenntartott idő.

7. Hol kereshetlek, ha kérdésem van vagy jelentkezni szeretnék?

A Kapcsolat menüben megtalálod az elérhetőségeimet, ha kérdésed lenne, vagy jelentkezni szeretnél, keress bátran!

Visszajelzések rólam

Már mikor elmentem babázni, tudtam, hogy nem ugyanott szeretnék majd dolgozni, és az otthon töltött idő alatt ebben még biztosabb lettem. A GYED vége előtt kerestem meg Laurát, egy ismerősöm ajánlása alapján. Laurán végig érezhető volt a szakértelme, biztosan, ugyanakkor hatalmas empátiával vezetett végig. Az erősségeim átbeszélése után újra rendeztük a teljes álláskeresési profilomat, kezdve az önéletrajzzal, Linkedin profilommal. Az interjú felkészítésen kipróbálhattam magamat egy próba-interjún is, ami sokat segített, mert sok éve voltam utoljára interjún. Laurát teljes szívvel ajánlom azoknak az anyukáknak, akiknek nemcsak bátorításra, de profi segítségre van szükségük az újraindulásban!

Mióta újra dolgozom, gyakorlatilag nincs időm semmire és leginkább a családom szenvedte a kárát és ezt nagyon nehezen viseltem. Ebben a helyzetben találtam rá Laurára, aki empatikusan, kedvesen, emellett céltudatosan "fogta a kezem". Nagyon jó kérdései, feladatai voltak, a folyamat alatt megéreztem, hogy mire megy el az időm abszolút feleslegesen, hogyan lehetek összeszedett úgy, hogy a családomra is jusson időm és jobban érezzem magamat a bőrömben. Már most érzem, hogy egy nagy kő esett le a szívemről, erre régóta szükségem volt. 🙂 Nagyon élveztem a közös munkát Laurával, minden hozzám hasonló időhiányban szenvedő anyukának ajánlom, hogy keresse meg őt!

Örülök, hogy lehetőségem nyílt részt venni Laura tanácsadásán. Abban kértem tanácsot, hogy hogyan folytassam a pályafutásomat. Több tesztet is kitöltöttem és utána részletesen átbeszéltük, hogy melyik szakmák lennének testhezállóak nekem. Találtam is egy szakmát, amihez lenne kedvem és nem is áll messze a tapasztalatomtól, csak egyszerűen nem gondoltam rá eddig. Már „csak” meg kell valósítanom a terveimet, de motivált vagyok és erre nagyon szükségem volt. Álláskereséskor is Laurát fogom keresni, ha elakadok!

3 gyermekes anyaként úgy gondoltam, hogy nem én vagyok a legnépszerűbb a munkaerőpiacon és segítséget kértem Laurától, hogy végre felkeltsem a munkáltatók érdeklődését. Együtt átgyúrtuk az önéletrajzomat és az interjúkra is felkészültünk. Aminek külön örülök, hogy az elején összeszedtük a pozitív tulajdonságaimat és az új pályázati anyagokkal felvértezve sokkal magabiztosabb lettem! Elkezdtem pályázni és több interjúra is megyek, remélem hamar kapok állásajánlatot is! Laura szakmai felkészültsége és hozzáállása példaértékű és ehhez támogató, kedves személyiség társul, nagyon jó volt vele együtt dolgozni!

Laurát egy barátom javaslatára kerestem meg, mert a gyerekeimmel otthon töltött öt év alatt megkopott a korábbi magabiztosságom és a visszatérés előtt szükségem volt egy kis támogatásra. Laura nagyon bátorító volt, könnyen egy hullámhosszra kerültünk és a konzultációk során észrevétlenül elérte, hogy egyre erősödött az önmagamba vetett hitem. Örülök neki, hogy hozzá fordultam, most már újult erővel kezdtem el újra dolgozni!

Nagyon örülök, hogy belevágtam Veled a karriertanácsadásba. Már nagyon régen próbálkoztam állást találni. A Gyes után komoly akadályokba ütköztem a munkaerőpiacon, sőt szakmai váltást is terveztem. A kettőt egyszerre még nehezebbnek éreztem megvalósítani egyedül. Mígnem találkoztam veled és elkezdtük az önbizalom ismételt felépítését, amire óriási szükségem volt. Nagyon könnyen megnyíltam neked, a kommunikációd, empátiád gyorsan feloldotta a gátlásaimat. Tehát már az első konzultációnk után vártam a következőt. A feladatokat is, amit kaptam, lelkesen, örömmel, nagy kedvvel csináltam végig. Másoktól is azt a visszajelzést kaptam, hogy nagyon megváltozott a kisugárzásom. Erősnek, magabiztosnak, kiegyensúlyozottnak tűnök. Nagyon tetszetős lett az új CV-m és az interjúkérdések megválaszolásával, (leírásával!) sokkal összeszedettebb és meggyőzőbb tudok lenni. Köszönöm, hálás leszek mindig.

Önéletrajzírásban kértem segítséget Laurától. Egy igazán tartalmas és hasznos beszélgetés során A-tól Z-ig átnéztük az eddigi önéletrajzomat, rengeteg hasznos ötletet, tanácsot kaptam Tőle. Majd egy általam kiválasztott álláshirdetésre igazítottuk. Azt hiszem, az mindent elmond, hogy másnap hívtak az adott cégtől. 😉 Nekem most az idő rövidsége miatt erre a "rövidebb", de annál hasznosabb konzultációra volt lehetőségem, de mindenkinek szívből ajánlom Laurát és bármelyik szolgáltatását, csomagját, csalódni nem fog! 😊 Köszönöm Laura, sok erőt, önbizalmat adott Nekem a közös munka!!

Előző

Következő